Как избавиться от второго подбородка

Каждая женщина желает быть прекрасной. Именно поэтому имеющиеся недостатки ей хочется как можно скорее устранить. А что в этом случае делать со вторым подбородком? Конечно, избавляться! Мы предлагаем действенные советы, которыми можно воспользоваться дома.

Почему появляется второй подбородок

Надо сказать, что эта неприятная складочка может появиться с возрастом. Как правило, она возникает из-за того, что мышцы, расположенные под языком, начинают ослабевать, терять свой тонус. Так и начинает появляться второй подбородок или индюшачья шея. Не стоит паниковать, лучше сразу подключить действенные упражнения, которые смогут укрепить подъязычные мышцы.

Упражнение № 1

  • Запрокинуть голову назад;
  • Достать язык;
  • Потянуться им к носу;
  • Задержаться на 1 секунду;
  • Ощутить напряжение;
  • Повторить 15 раз.

Упражнение № 2

  • Запрокинуть голову назад;
  • Потянуться языком в правый угол рта;
  • Затем к верхней губе;
  • Повторить 15 раз;
  • Выполнить в другую сторону.

Упражнение № 3

  • Вытянуть язык;
  • Перевести его в левый угол рта;
  • При этом он должен скользить по верхней губе;
  • Далее язык должен оказаться в правом углу рта;
  • При этом ему нужно пройтись по нижней губе;
  • Повторить 15 раз.

Упражнение № 4

  • Вытянуть губы;
  • Произнести «у»;
  • Растянуть губы;
  • Произнести «икс»;
  • Мышцы шеи должны напрячься;
  • Повторить 15 раз.

Есть и еще один совет: пересмотреть свое питание. Оно тоже может повлиять на уменьшение второго подбородка. Выполняйте эти рекомендации, и вскоре ваша внешность обретет первоначальный вид!

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: