Когда хочется прохладного напитка, мы зачастую обращаемся к покупным вариантам. Предлагаем приготовить полезный и освежающий липовый лимонад своими руками. В нем нет вредных примесей, он вкусный и хорошо утоляет жажду.
Состав:
- 2 горсти липового цвета;
- 3 л. кипяченой и охлажденной воды;
- 2 ст.л. натурального меда;
- 1 лимон.
Рецепт:
- Липовый цвет заготовить заранее. При этом собирать его желательно вдали от дорог и затем сушить на солнышке;
- Промыть стеклянную тару;
- Бросить в нее цветочки липы, мед;
- Промыть лимон и измельчить его с кожурой;
- Отправить в банку, залить водой;
- Хорошенько размешать, накрыть горлышко тканью;
- Поставить сосуд на солнце;
- Подождать 8-24 часа;
- Процедить напиток;
- Насыщенный сок из кусочков тоже отжать;
- Охладить.
Вкуснейший напиток готов!
Он позволит не только освежиться, но и получить пользу! Ведь в состав входят липа, лимон, мед. Регулярное употребление напитка с липой позволит:
- Улучшить пищеварение;
- Тонизировать кожу;
- Снять воспаления;
- Расширить сосуды;
- Снизить давление;
- Улучшить сон;
- Предупредить рак.
Что касается меда, то он предотвращает развитие атеросклероза, оказывает благотворное воздействие на сердце, сосуды, печень, почки. Лимон укрепляет иммунную систему.
Чтобы напиток стал оригинальным по вкусу, в него можно добавлять мяту, кардамон, тимьян, мелиссу.
